老年人要经常收听天气预报，遇有大风阴雨的低温天气不要出门，防寒保暖，以免受凉感冒。

　　此外，坚持适度的运动，以增强身体的抵抗力和对气候变化的适应能力，提高心肺功能，增强呼吸道黏膜纤毛的清除力。还有，平时做到生活有规律，劳逸结合，戒除烟酒，保持心情愉悦。再有，患有心脑血管病、糖尿病和器官功能不全的老年人，更要加强自我保健，才可防止和减少老年肺炎的发生。

　　由于老年人吞咽反射、咳嗽反射减弱，吃东西时稍有不慎就会因咳呛而引起吸入性肺炎。另外，体质弱、免疫力低下的老年人住院后，极易招致感染而引发医源性肺炎。因此，老年人日常起居务必多加注意，防止得肺炎，以免带来更多麻烦和痛苦。